DCU mountainbiketræner 1

16 timer som dagskursus med mulighed for at tilkøbe overnatning

– Lær om praktisk gennemførelse af træning for xc ryttere
– Trænerrolle og effektiv kommunikation
– Rettigheder og pligter for færdsel i naturen
– Grundprincipper for fysisk træning
– Træningsplanlægning på kort og lang sigt
– Planlægning og udførelse af tekniktræning
– Differentieret træning i praksis

Få ny viden og inspiration til din træner værktøjskasse!

Sæt allerede nu kryds i kalenderen.
Tilmelding på Sportstiming – annonceres i løbet af sommeren.
Underviser: Essi Laub
For yderligere oplysninger mail@essilaub.dk

 

DCU mountainbiketræner 2 

16 timer som dagskursus med mulighed for at tilkøbe overnatning

– Lær om arbejdskrav
– Træningsfysiologi
– Aerob og anaerob træning
– Træningstilrettelæggelse
– At skabe progression i træning
– Tekniktræning målrettet holdet
– Differentieret tekniktræning
– Korrektion og progression for den enkelte rytter

Få ny viden og inspiration til din træner værktøjskasse!

Sæt allerede nu kryds i kalenderen.
Tilmelding på Sportstiming – annonceres i løbet af sommeren.

ER DU KLAR TIL AT TAGE DET NÆSTE SKRIDT?

Skriv til mig hvis du har spørgsmål, ønsker sparring eller behov for et skræddersyet tilbud. Det er gratis.