Trænerinspirationsdag

Temadag for klubtrænere, der vil udvikle deres trænerkompetencer.

En unik mulighed for videreuddannelse, sparring og netværksdannelse.

Dagen giver via højintense oplæg inspiration til kreativitet i trænerrollen. Du får værktøjer til at videreudvikle de ryttere, du arbejder med.

Teamer

  • Traditionel og alternativ træning på cyklen
  • Funktionel træning, der giver styrke, eksplosivitet og forbedret teknik
  • Målrettet kost der understøtter forskellige træningsformer
  • Smidighedstræning som skadesforebyggelse
  • Rytterens motivation og mentale indstilling
  • Betydningen af restitution og søvn
  • Tilrettelæggelse af træningspas
  • Differentieret træning
  • Korrektion af køreteknik
  • Video fejlretning som udviklingsredskabDagen byder på en kombination af teori og praktisk øvelser på mountainbike.

    Underviser:
    Essi Laub
    Diplomtræner. Klubtrænererfaring. Underviser DCU mountainbiketræner uddannelse. Danmarksmester D 40 og verdensmester D 55-59 2014.
    Indehaver trænervirksomheden essilaub.dk
    Personlig træner for ryttere fra ungdom til elite.

    Dato:
    Efter aftale
    Heldagsarrangement kl. 9.00 – 16.00. Morgenbrød fra kl. 8.30

    Sted:
    Grønholt Huset med tilhørende teknikspor, Skanderup Landevej 31, 6640 Lunderskov
    Praktisk information: Praktisk påklædning efter vejret. Medbring mountainbike + udstyr.

    Forplejning: Morgenbrød + frokost. Der vil dagen igennem være kaffe, te og kolde drikkevarer.

    Pris kr. 995,- + moms.
    Der kan søges kommunalt tilskud til træneruddannelse.

ER DU KLAR TIL AT TAGE DET NÆSTE SKRIDT?

Skriv til mig hvis du har spørgsmål, ønsker sparring eller behov for et skræddersyet tilbud. Det er gratis.