Vil du gerne udfordres af en træner, der møder dig hvor du er og giver dig udfordringer tilpasset dit niveau.
Jeg tilbyder holdtræning for voksne og børn.
Fælles for alle hold er god stil på sporet og gensidig opbakning.

Skal dine børn have et kursus sammen med den nye mountainbike?
Er dine børn mere til teknik end konkurrence?
Kan din datter bedst udvikle sig sammen med andre piger?

For holdkalender, se Facebook essilaub.dk Grønholtsporet/begivenheder

Holdoversigt forår 2018

Introduktion til intervaltræning

Lørdag, den, 6.1.2018 – 10.1.2018 Kl. 9.00 – 11.00

 

Mountainbike grundkursus

Lørdag, den 6.1.2018 – 27.1.2018 Kl. 12.00 – 14.00

 

Mountainbike Mentaltræning

Søndag, den 7.1.2018 og 14.1.2018. Kl. 9.00 – 11.30

 

Mandagsholdet

Mandag, den 19.3.2018 – 23.4.2018 Kl. 16.00 – 18.00

 

MTB Teknik og konditionstræning for kvinder

Tirsdag, den 20.3.2018 – 24.4.2018 Kl. 16.00 – 18.00

 

Intervaltræning øvede

Lørdag, den 24.3.2018 – 28.4.2018 Kl. 8.00 – 10.00

 

Børneteknik 6-9 år

Mandag den 30.4.2018 – 5.6.2018 kl. 16.00 – 17.30

 

Mandagsholdet fortsætter

Mandag den 30.4.2018 – 5.6.2018 kl. 18.00 – 20.00

 

Mini Mountain 3-6 år

Tirsdag den 1.5.2018 – 12.6.2018 kl. 16.00 – 17.30

 

TweenTeen teknik 9 – 14 år

Onsdag den 2.5.2018 – 13.6.2018 kl. 18.00 – 20.00

 

For holdbeskrivelse se vores facebook side

ER DU KLAR TIL AT TAGE DET NÆSTE SKRIDT?

Skriv til mig hvis du har spørgsmål, ønsker sparring eller behov for et skræddersyet tilbud. Det er gratis.